2021-08

記事一覧

食に関する本のブログ
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最も恐ろしい　残留農薬（九郷晴彦）要約
今回は「残留農薬」の要約です。著者は健康科学研究所所長・薬学博士の九郷　晴彦（くごう　はるひこ）氏です。 厚生労働省の農薬に対する概念は、農作物を、病害から防ぎ、かつ増産を計るために、農地にバラ撒かれる薬品化学品類のすべてを農薬と規...
健康に関する本のブログ
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国民の7割の人が冷えている　こわい冷え性（星崎東明）要約
今回は「こわい冷え性」の要約です。著者は医学博士の星崎　東明（ほしざき　はるあき）氏です。 女性に多くみられる冷え性をはじめ、冷えの自覚症状はないのですが、深部体温が低い「隠れ冷え」とよばれる冷えを抱える人が増加しています。...
料理研究家-関口絢子の体にいいレシピ
料理研究家-関口絢子の体にいいレシピ
腸内環境を整え免疫力アップ！乾物を使ったヨーグルトレシピ
以前、「乾物ヨーグルトレシピ」という本を出しているのですが、乾物をヨーグルトに漬け込むと、全く別物の感動的な味わいに変わるというちょっと面白い本です。この本の中で特に人気があった、「切り干し大根のヨーグルト漬け」、そして、切り干し大根とマ...
健康に関する本のブログ
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現代病を防ぐ　血液サラサラ（星崎東明）要約
今回は「血液サラサラ」の要約です。著者は元・大阪赤十字病院副院長・医学博士の星崎　東明（ほしざき　はるあき）氏です。 微小循環とは、微小血管の中の血液循環のことで、細動脈、毛細血管、細静脈、動静脈吻合の中の循環をいいます。すべての微...
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