食と腸と健康を考える会

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2021.04.16

今回は「「腸」が喜ぶお酒の飲み方」著者　藤田紘一郎（ふじた　こういちろう）氏の本の要約です。さっと動画で見たい方はこちら、約8分文章で読みたい方は、こちら。目次でお好きなところからお読みいただけます。「...

2021.04.15

今回は「「砂糖」をやめれば10歳若返る」著者、白澤卓二（しらさわ　たくじ）氏の本の要約です。要約をさっと動画で見たい方はこちら、約8分です。文章で読みたい方は、こちら。目次でお好きなところからお読みいただけます...

2021.04.15

今回は「肉好きは8倍心臓マヒで死ぬ」著者　船瀬俊介（ふなせ　しゅんすけ）氏の本の要約です。要約をさっと動画で見たい方はこちら、約7分半です。文章で読みたい方は、こちら。目次でお好きなところからお読みいただけます...

2021.04.15

今回は「病気になりたくない人はこうしなさい！」著者、山田　豊文（やまだ　とよふみ）氏の本の要約です。さっと動画で見たい方はこちら、約８分です。文章で読みたい方は、こちら。目次でお好きなところからお読みいただけま...

2021.04.14

今回は「脳と体が若くなる断食力」著者、山田　豊文（やまだ　とよふみ）の本の要約です。筆者はさまざまな健康法を研究するなかで、断食が最も有力な方法であることを見出しています。断食によって、脳力がアップするだけでなく、腸内環境が良くな...

2021.04.14

今回は「50歳すぎたら絶対にやせなさい！」著者白澤　卓二（しらさわ　たくじ）の本の要約です。さっと動画で見たい方はこちら、約７分半です。文章で読みたい方は、こちら。目次でお好きなところからお読みいただけます。 ...

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