料理研究家-関口絢子の体にいいレシピ 料理研究家-関口絢子の体にいいレシピ 【老化予防】食前に足すだけで糖化を防ぐ食材とレシピ! 2022.01.06 簡単レシピ4選!糖化と酸化に効く食材と効果的な調理法 今回は食前にプラス一皿で糖化を防ぐとっても簡単なレシピ4選をご紹介していきます。今までも、結構、老化予防とか、糖化に関するお話をさせていただいているんですけれども、今回は、その中...